冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。此季节也正是人体养藏的最好时刻。人们应当注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光……同时，要注意避寒就温，不要让皮肤开汇出汗，导致闭藏的阳气频频耗伤，这就是冬季闭藏养生的方法。

冬春之季，尤其是春节前后是急性肝炎（戊肝）的高发季节。卫生防疫部门告诫市民，戊肝危害甚重，大约占急性肝炎发病率的２０％。此病并不可怕，关键是把住病从口入关。

微量元素是维持人体正常生理功能必不可少的物质，它的含量并不高却对人体生长发育、新陈代谢起着不可替代的作用，随着医学的不断发展人们逐渐认识到它与健康和疾病的关系，对揭示生命规律、预防疾病起到了积极作用。
　

　

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