一．工作狂。如果长期工作１２小时以上，就会对人体产生压力。
　
　　二．极度失落。每个人的一生中，都会遭受许许多多的不如意。如果没有足够的解决能力，就会有失落感，也就是人们常说的“灰色”心理。　　

　　三．难耐高压。长期处在白热化竞争中的白领男人，心理极度紧张、苦闷，情绪常常起伏不定。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，就不能很好地把握自己而失去自控力。

　　四．家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，甚至心情焦躁、心烦意乱。
　　
　　五．疾病打击。疾病最容易使人意志消沉，疾病的压力来自于失去健康的忧患和战胜疾病的信心。　　

　　六．贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心。它会使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，从而伤脑、伤心、伤神、伤体。